ADHD(주의력결핍과잉행동장애)에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 주변에서 ADHD와 관련된 어려움을 겪는 사람들이 많아지면서, 자신이나 가족의 상태를 이해하고 도움을 얻고자 하는 욕구도 더 커져가고 있습니다. 이 글에서는 ADHD에 대한 자가진단 테스트와 ADHD 관리에 도움이 될 수 있는 식품과 영양제에 대해 알아보겠습니다. 목차 ADHD 자가진단 테스트 ADHD에 도움 되는 식품과 영양제 ADHD 자가진단 테스트 아래에 있는 항목들은 지난 일주일 동안의 당신의 상태에 대한 질문입니다. 이와 같은 일들이 지난 일주일 동안 얼마나 자주 일어났었는지 답변해 주십시오. 1일 이하 → 극히 드물다. (0점) 1~2일 → 가끔 있었다 (1점) 3~4일 → 종종 있었다. (2점) 5일 이상 → 대부분 그랬다. ..
